SZKOLENIA:

KURS INSTRUKTORSKI:
- WARSZAWA

23-25 września 2016
  zapisy, plakat
- RZESZÓW
30.IX - 2 października
  zapisy, plakat
- GDAŃSK
18-20 listopada 2016

  zapisy

Szkolenia sędziowskie:
- Elbląg
26-27 sierpnia 2016
- Hajnówka
09-10 września 2016
  zapisy, plakat

Szkolenia "PROPONOWANE"
  zapisy

VIDEO:








WSPÓŁPRACA:


Polska Federacja Nordic Walking - Aktualności
                   :: AKTUALNOŚCI



29.08.2016 - WIELKI FINAŁ PUCHARU POLSKI w Hajnówce


Setki uczestników, duża dawka pozytywnych emocji, solidna porcja sportowej rywalizacji i ta piękna puszcza… Tak w skrócie można opisać Puchar Polski Nordic Walking, odbywający się w Hajnówce, na skraju naturalnej perełki z Listy Światowego Dziedzictwa UNESCO – Puszczy Białowieskiej.
Dzięki zaangażowaniu Starostwa Powiatowego w Hajnówce od 2012 r. jest jednym z przystanków maszerów – bowiem w ramach Pucharu Polski Nordic Walking odbywa się cykl zawodów w poszczególnych miejscowościach. W roku 2015 takie zawody odbyły się w Kolbuszowej, Polanicy Zdrój, Osielsku, Elblągu, Gdańsku i oczywiście w Hajnówce. Finał – dotąd rozgrywany w Gdańsku, siedzibie organizatora tj. Polskiej Federacji Nordic Walking.

W 2016 r. po raz pierwszy w historii Pucharu Polski Nordic Walking to Hajnówka będzie gospodarzem finału.

Miejscem startu i mety zawodów jest przystanek kolejki leśnej na terenie Nadleśnictwa Hajnówka. Zawody będą rozgrywane na dystansie 20 km, 10 km oraz 5 km w naturalnym terenie, trasami w Puszczy Białowieskiej.
Zawody rozgrywane będą w 23. kategoriach męskich i damskich.
Wystartować może każdy, bez względu na wiek, płeć czy kondycję.

Już dziś rezerwujcie termin w kalendarzu i 10 września widzimy się na starcie FINAŁU Pucharu Polski Nordic Walking. Do zobaczenia!

SOBOTA
8:00 - 9:30 rejestracja zawodników 21 km
8:00 - 10:30 rejestracja zawodników 5 km, 10 km, RAJD
10:00 start POŁMARATONu
10:30 - 11:00 szkółka nordic walking /nauka poprawnej techniki/
11:00 uroczyste otwarcie, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
11:30 START 10 km, 5 km, Rajd
13:30 mini Nordic Walking dla dzieci
14:30 dekoracje 17:00 impreza integracyjna

Zapisy na zawody w Hajnówce: www.pucharpolskinw.pl


27.08.2016 - Gorący Puchar Świata w Elblągu za nami


Najlepsi zawodnicy nordic walking przybyli do Elbląga by ścigać się na trasie w Bażantarni. Ponad 600 osób wystartowało w elbląskiej Bażantarni w Pucharze Świata Nordic Walking wliczanego do klasyfikacji Pucharu Polski.
Zawodnicy ścigali się na trzech dystansach: 21, 10 oraz 5 kilometrów.
Bażantarnia jest miejscem, które jest wyzwanie nawet dla doświadczonych chodziarzy.
- W Elblągu jest wszystko co, potrzeba do nordic walking, a więc miękkie i szerokie ścieżki. Teren jest górzysty i urozmaicony. Podobna trasę mamy w Hajnówce w Puszczy Białowieskiej. – mówi Robert Brzezieński – dyrektor Pucharu Polski Nordic Walking.
Na Pucharze Świata w Elblągu wystartowali reprezentanci m.in. z Brazylii, Włoch, Ukrainy, Białorusi, Izraela, Rosji oraz Polski.
Wszyscy zgodnie przyznawali, że elbląska Bażantarnia jest stworzona do tego typu zawodów. Puchar Świata w Nordic Walking w Elblągu odbył się po raz pierwszy.

Galeria zdjęć - fot. Beata Zarach

WYNIKI Puchar Świata - Elbląg 2016:
dystans 5 km
dystans 10 km
dystans 21 km PÓŁMARATON

Najbliższe imprezy regionalne:
03.09.2016 Polańczyk - Puchar Podkarpacia
zapisy: pucharpolskinw.pl

Najbliższe imprezy Pucharu Polski:
10.09.2016 Hajnówka
zapisy: pucharpolskinw.pl

Relacja Video - TVP Olsztyn
Relacja Info.Elbląg.pl
Relacja portEL.pl

Do zobaczenia już wkrótce!

15.08.2016 - Puchar Podkarpacia

Chcesz powalczyć o Puchar Podkarpacia? Chcesz spotkać się z mistrzem olimpijskim Leszkiem Blanikiem?
Zapraszamy do Polańczyka na imprezę Pucharu Podkarpacia Nordic Walking juz 3 września. Będzie to ostania okazja do punktowania przed finałem Pucharu Polski w Hajnówce ;)

Dołącz do nas już dziś

Zapisz się: www.pucharpolskinw.pl



11.08.2016 - Trenerzy PFNW opowiadają jak wyglada PRAWIDŁOWY TRENING NORDIC WALKING

Nordic walking – jest coraz bardziej popularną formą spędzania czasu na świeżym powietrzu. Jak prawidłowo uprawiać tę dyscyplinę? Co daje nam spacerowanie z kijkami?

Relacja TVP 2 i Trenerzy PFNW w Pytaniu na śniadanie !

Relacja TVP 2 z Mistrzostw Polski w Osielsku

10.08.2016 - Mistrzostwa Europy w Legnicy już 8 października!

Wystartuj w zawodach Pucharu Europy Nordic Walking na 10 km lub w Mistrzostwach Europy NW na 5 km.

TERMIN 08 października 2016 LEGNICA /woj. dolnośląskie/
MIEJSCE ul. Orła białego, stadion Miedź Legnica

RAMOWY PROGRAM MINUTOWY
PIATEK
16:00 – 20:00 Biuro zawodów: 5 i 10km
SOBOTA
7:30 – 9:30 - biuro zawodów 10 km
7:30 – 11:30 - biuro zawodów 5 km
10:00 – start 10 km Puchar Europy
10:30 – 11:00 - szkółka nordic walking /nauka poprawnej techniki/
11:15 – 11:30 - otwarcie imprezy
11:30 – 11:45 - rozgrzewka
12:00 – start 5km Mistrzostwa Europy
13:15 – Mini NW dla dzieci
14:00 – dekoracje
Zawodnicy proszeni są o ustawienie się na starcie 10 minut przed startem konkurencji.

Zapisz się: www.ec-nw.eu

WYSTARTOWAĆ MOŻE KAŻDY !

09.08.2016 - Klasyfikacja Generalna Pucharu Polski - aktualizacja po zawodach w Osielsku

Poniżej przedstawiamy Państwu zaktualizowaną klasyfikację generalną Pucharu Polski.

1. Klasyfikacja indywidualna na 5 km
2. Klasyfikacja indywidualna na 10 km
3. Klasyfikacja indywidualna na 21 km
4. Klasyfikacja drużynowa na 5 km
5. Klasyfikacja drużynowa na 10 km
6. Klasyfikacja drużynowa na 21 km
7. Klasyfikacja drużynowa OPEN

Sponsorami tegorocznej edycji jest Santander Consumer Bank, Ziaja, Polar, Bungy Pump

08.08.2016 - Mistrzostwa Polski w Osielsku za nami.

W dniu 9 sierpnia 2016 roku w Osielsku odbył się kolejny Puchar Polski Nordic Walking Zawodnicy rywalizowali nie tylko o puchary i kolejne punkty do klasyfikacji generalnej, ale także o tytuły Mistrza Polski na dystansach 5 km, 10 km i 21 km. Zgłoszonych było blisko 640 osób, ale do rywalizacji na starcie stanęła rekordowa liczba 610 uczestników.
Wysoka frekwencja i znakomite warunki na trasie sprawiły, że wielu zawodników zrobiło swoje życiówki i w wielu kategoriach układ zwycięzców na podium znacznie odbiegał od oczekiwanego. !

Galeria zdjęć - fot. Beata Zarach

Galeria zdjęć z Justyną Kowalczyk

Relacja TVP 2 i Pytanie na śniadanie !


WYNIKI Mistrzostw Polski - Osielsko 2016:
dystans 5 km
dystans 10 km
dystans 21 km PÓŁMARATON

Najbliższe imprezy regionalne:
13.08.2016 Koszalin - Puchar Pomorza
21.08.2016 Śrem - Puchar Wielkopolski
03.09.2016 Polańczyk - Puchar Podkarpacia
zapisy: pucharpolskinw.pl

Najbliższe imprezy Pucharu Polski:
27.08.2016 Elbląg - Puchar Świata
10.09.2016 Hajnówka
zapisy: pucharpolskinw.pl

Do zobaczenia już wkrótce!

20.07.2016 - Rajd nordic walking w Puszczy Białowieskiej

Za nami pierwszy z czterech rajdów nordic walking organizowanych przez Lokalną Organizację Turystyczną Region Puszczy Białowieskiej oraz Day SPA Dotyk Natury! Kto nie był, niech żałuje! Było słonecznie, sportowo, imprezowo i smacznie!
W rajdzie więzło udział blisko 70 fanów nordic walking – była nas spora grupa. Wszystkich uczestników powitała Wicestarosta Jadwiga Dąbrowska. Po krótkich formalnościach czas na rozgrzewkę i na szlak! Z myślą o kondycji uczestników przygotowane zostały dwie propozycje tras krótsza i długa. Trasy biegły szlakami nordic walking wytyczonymi na terenie Nadleśnictwa Hajnówka. Szło się lekko i przyjemnie; w końcu towarzystwo doborowe a i pogoda dopisała. I choć w oddali dało się słyszeć burzę, w trakcie ulewy wszyscy uczestnicy wesoło biesiadowali na terenie Nadleśnictwa Hajnówka. Impreza promująca aktywny wypoczynek na łonie natury okazała się strzałem w dziesiątkę; dziesięciokilometrowa trasa rozbudziła apetyty aktywnych miłośników NW, którzy czekają już na letnią edycję z czterech cykli rajdów. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wspólną zabawę - za solidną porcję humoru, pozytywną energię i wspólnie spędzony czas!

Doskonale spisali się nasi niezawodni instruktorzy - Marlena i Paweł Zagórnik, Ula Janiel i Ewa Moroz - Keczyńska! Dziękujemy naszym parterom - Nadleśnictwu Hajnówka za udostępnienie świetnego miejsca ogniskowego, a także Starostwu Powiatowemu w Hajnówce oraz Miastu Hajnówka za przekazanie nagród dla uczestników rajdu oraz wsparcie w organizacji rajdu:)
Wwszystkich zapraszamy na kolejny rajd - 20 sierpnia! Obecność obowiązkowa! Więcej o działalności Lokalnej Organizacji Turystycznej i jej członkach na stronie
www.lot.bialowieza.pl
Lokalna Organizacja Turystyczna „Region Puszczy Białowieskiej”

02.07.2016 - Szkolenie NW dla SANTANDER Consumer Banku

Trenerzy i Instruktorzy PFNW 1 lipca br. we Wrocławiu przeprowadzili szkolenie dla pracowników SANTANDER Consumer Banku

23.06.2016 - Klasyfikacja drużynowa Pucharu Polski Nordic Walking - oświadczenie

W związku z licznymi zapytaniami uczestników, kapitanów klubów biorących udział w Pucharze Polski Nordic Walking oraz w myśl regulaminu PFNW informuje:
- drużynowa klasyfikacja generalna jest podliczana
TYLKO ze startów w edycjach Pucharu Polski,
- osoba zapisana w pierwszym swoim starcie w Pucharze Polski staruje do końca roku w Pucharze Polski pod nazwą tej samej drużyny,
- podpunkt "e) nie można zastępczo wystawiać zawodników na inne dystanse" dotyczy sytuacji w której zawodnicy którzy pobiorą numer i czip zawodnika X wystartują jako zawodnik Y lub np. zgłoszą się dystans 10 km a przejdą 5 km i chcą być sklasyfikowani tylko na 5 km. Lub też wymiany miedzy zawodnikami czipami co grozi dyskwalifikacją,
- zawodnicy startujący w Pucharze Polski przy każdym starcie mogą decydować na jakim dystansie wystartują,
- zawodnicy mają prawo do startu na wielu dystansach jeżeli program zawodów taką możliwość przewiduje tj. np. zawodnik startujący na dystansie 10 km w kolbuszowej mógł wystartować również na dystansie 5 km zbierając punktyw klasyfikacji indywidualnej oraz drużynowej na obu dystansach.

Poniżej treść regulaminu dot. klasyfikacji generalnej drużyn

15.
Klasyfikacja drużynowa Pucharu Polski. Każda drużyna może rywalizować i zbierać punkty, aby podczas finału Pucharu Polski w HAJNÓWCE uzyskać tytuł zdobywcy Drużynowego Pucharu Polski Nordic Walking 2016. Nagradzamy 6 najlepszych zespołów.

I. Zasady Drużynowego Pucharu Polski OPEN:
a) Każdy drużyna wystawia zawodników na dystansach:
5km - 3 kobiety i 3 mężczyzn
10km - 2 kobiety i 2 mężczyzn
21km - 1 kobieta i 1 mężczyzna
b) Punkty są sumowane z wyników z kategorii wiekowej każdej z osób startujących. Wygrywa drużyna która zgromadzi najwięcej punktów w punktacji zawodów o randze Pucharu Polski (puchary regionalne nie będą wliczane).
c) Możliwy jest start drużyny bez kompletnej ilości zawodników co tym samym wpłynie na mniejszą ilość punktów. W przypadku większej ilości zawodników brane pod uwagę tylko najlepsze wyniki pierwszych osób z drużyny jak w podpunkcie a.
d) Raz zapisana osoba do drużyny będzie startowała cały sezon pod jednym szyldem. W przypadku nie wpisania nazwy drużyna na listę startową osoba nie będzie klasyfikowana w drużynie. Możliwe jest wystawienie dwóch reprezentacji klubu tj. "nazwa klubu I" i "nazwa klubu II"
e) nie można zastępczo wystawiać zawodników na inne dystanse

II. Zasady Drużynowego Pucharu Polski na poszczególnych dystansach 5, 10 i 21km
a) Drużynowa klasyfikacja na 5 km:
- punktują: 5 mężczyzn i 5 kobiet
b) Drużynowa klasyfikacja na 10 km:
- punktują: 4 mężczyzn i 4 kobiety
c) Drużynowa klasyfikacja na 21 km:
- punktują: 3 mężczyzn i 3 kobiety

Podsumowując powyższe oświadczenie:
a)
Quae non sunt prohibita, permissa intelleguntur (łac. Co nie jest zakazane, uważa się za dozwolone)
b)
Citius-Altius-Fortius (łac. szybciej, wyżej, silniej) - dewizja igrzysk olimpiskich

06.07.2016 - Klasyfikacja Generalna Pucharu Polski - aktualizacja po zawodach w Polanicy Zdrój

Poniżej przedstawiamy Państwu zaktualizowaną klasyfikację generalną Pucharu Polski.

1. Klasyfikacja indywidualna na 5 km
2. Klasyfikacja indywidualna na 10 km
3. Klasyfikacja indywidualna na 21 km
4. Klasyfikacja drużynowa na 5 km
5. Klasyfikacja drużynowa na 10 km
6. Klasyfikacja drużynowa na 21 km
7. Klasyfikacja drużynowa OPEN

Sponsorami tegorocznej edycji jest Santander Consumer Bank, Ziaja, Polar, Bungy Pump

30.06.2016 - Informacja dot. parkingu podczas Pucharu Polski w POLANICY ZDRÓJ

Polanica Zdrój - dla wszystkich zmotoryzowanych!

Drodzy zawodnicy i kibice, aby uniknąć problemów z parkowaniem udostępniamy dla Was PARKING przy wjeździe do Polanicy ul. Kłodzka koło cmentarza (bezpłatnie)






24.06.2016 - Klasyfikacja Generalna Pucharu Polski - aktualizacja po zawodach w Czaplinku

Poniżej przedstawiamy wam zaktualizowaną klasyfikację generalną Pucharu. Przypomnijmy, że do klasyfikacji generalnej włączamy punktację z pucharów regionalnych oraz wszystkich edycji Pucharu Polski Nordic Walking.

1. Klasyfikacja drużynowa Pucharu Pomorza na 5 km
2. Klasyfikacja indywidualna Pucharu Pomorza na 5 km
3. Klasyfikacja drużynowa Pucharu Pomorza na 10 km
4. Klasyfikacja indywidualna Pucharu Pomorza na 10 km

Sponsorami tegorocznej edycji jest Santander Consumer Bank, Ziaja, Polar, Bungy Pump

24.06.2016 - Klasyfikacja Generalna Pucharu Polski - aktualizacja po zawodach w Kolbuszowej

Poniżej przedstawiamy wam zaktualizowaną klasyfikację generalną Pucharu. Przypomnijmy, że do klasyfikacji generalnej włączamy punktację z pucharów regionalnych oraz wszystkich edycji Pucharu Polski Nordic Walking.

1. Klasyfikacja drużynowa na 5 km
2. Klasyfikacja drużynowa na 10 km
3. Klasyfikacja drużynowa na 21.1 km
4. Klasyfikacja indywidualna Pucharu Polski 21.1 km
5. Klasyfikacja indywidualna Pucharu Polski 10 km
6. Klasyfikacja indywidualna Pucharu Polski 5 km

Sponsorami tegorocznej edycji jest Santander Consumer Bank, Ziaja, Polar, Bungy Pump

22.06.2016 - PUCHAR POLSKI w Polanicy Zdrój

Przygotowania do zawodów w Polanicy idą pełną parą!
2 LIPCA widzimy się na kolejnej edycji Pucharu Polski Nordic Walking.
ZAPISY ---> www.pucharpolskinw.pl
REGULAMIN

RAMOWY PROGRAM IMPREZY:
PIĄTEK
17.00 - 20.00 rejestracja zawodników 5 km, 10 km, 21 km, RAJD

SOBOTA
8:00 - 9:30 rejestracja zawodników 21 km
8:00 - 10:30 rejestracja zawodników 5 km, 10 km, RAJD
10:00 start POŁMARATONu
10:30 - 11:00 szkółka nordic walking /nauka poprawnej techniki/
11:00 uroczyste otwarcie, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
11:30 START 10 km, 5 km, Rajd
13:00 START 5 km w ramach Górskich Mistrzostw Polski Niewidomych i Słabowidzących w Nordic Walking
13:30 mini Nordic Walking dla dzieci
14:15 dekoracje

Zawodnicy proszeni są o ustawienie się na starcie 10 minut przed startem konkurencji.
Sekretariat zawodów w Parku Zdrojowym, ul. Parkowa 2.

Do boju i widzimy się w Polanicy Zdrój!




23.05.2016 - X Seniorada – Aktywni Razem

Seniorada to międzypokoleniowy piknik rekreacyjny, projekt cykliczny, który w tym roku miał swoją 10 już odsłonę. Ten projekt to wyraz działania pokolenia młodszego na rzecz pokolenia starszego. Program Seniorady ma zachęcić do wspólnej aktywności osoby młodsze ze starszymi oraz zainspirować grupy (seniorów, rodzin) do wspólnego, aktywnego spędzania czasu wolnego.

Z okazji okrągłego jubileuszu organizatorzy zapewnili swoim gościom bogaty program sceniczny oraz szeroką ofertę strefy „Zdrowia".

Tego dnia, czyli 12 czerwca br. mieszkańcy Warszawy i okolic mieli okazję uczestniczyć w marszu NORDIC WALKING W organizowanego dla seniorów w ramach kolejnej jubileuszowej X edycji Seniorady organizowanej przez ESPAR50+ Pogoda dopisała, było słońce, uśmiech i dobra zabawa. Seniorzy po rozgrzewce wyruszyli na trasę 3 km.

Naukę prawidłowej techniki przeprowadziła nasza Trenerka Joanna Piotrowska

08.06.2016 - PUCHAR POLSKI KOLBUSZOWA - WYNIKI NA ŻYWO

Zawodnicy i kibice Pucharu Polski Nordic Walking, już w sobotę widzimy się w Kolbuszowej! A już dziś zapraszamy wszystkich tych, którzy nie będą mogli się tam pojawić razem z nami do śledzenia wyników na żywo!

RAJD
ZAWODY 5 KILOMETRÓW
ZAWODY 10 KILOMETRÓW
ZAWODY PÓŁMARATON

Do zobaczenia na starcie!

07.06.2016 - Klasyfikacja Generalna Pucharu Polski - aktualizacja

Poniżej przedstawiamy wam zaktualizowaną klasyfikację generalną Pucharu. Przypomnijmy, że do klasyfikacji generalnej włączamy punktację z pucharów regionalnych oraz wszystkich edycji Pucharu Polski Nordic Walking.

1. Klasyfikacja generalna na 5km
2. Klasyfikacja generalna na 10km
3. Klasyfikacja generalna półmaraton
4. Klasyfikacja drużynowa 5 km
5. Klasyfikacja drużynowa 10 km
6. Klasyfikacja drużynowa półmaraton
7. Klasyfikacja drużynowa OPEN

Sponsorami tegorocznej edycji jest Santander Consumer Bank, Ziaja, Polar, Bungy Pump

25.05.2016 - Puchar Polski w KOLBUSZOWEJ

Zawody Pucharu Polski w Kolbuszowej już 11 czerwca!
W tym roku serwujemy miękką trasę o długości 2,5 km, dlatego zmieniamy nieco program imprezy ;)
Juz niebawem więcej informacji.
Pozdrawiamy i do zobaczenia na trasie.
ZAPISY ---> www.pucharpolskinw.pl





24.05.2016 - Klasyfikacja Generalna Pucharu Polski po Inauguracji w Konstancinie -Jeziornie

Nadszedł czas podsumowań po pierwszej edycji Pucharu Polski Nordic Walking. Przypomnijmy, że do klasyfikacji generalnej włączamy punktację z pucharów regionalnych oraz wszystkich edycji Pucharu Polski Nordic Walking.
Polecamy:
- klasyfikację indywidualną na 5, 10 km oraz półmaraton (wyniki z Konstancina są jednocześnie klasyfikacją generalną na dystansie 21 km klikjnij TUTAJ - WYNIKI
- klasyfikację drużynową na poszczególnych dystansach oraz klasyfikację OPEN
Klasyfikacja indywidualna Pucharu Polski na 5 km
Klasyfikacja drużynowa 5 km
Klasyfikacja indywidualna Pucharu Polski na 10 km
Klasyfikacja drużynowa 10 km
Klasyfikacja drużynowa 21.1 km
Drużynowy Puchar Polski OPEN 2016

Sponsorami tegorocznej edycji jest Santander Consumer Bank, Ziaja, Polar, Bungy Pump

23.05.2016 - DZIEŃ DZIECKA Z NORDIC WALKING

W dniu 22 maja br. na terenie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie odbył się RAJD NORDIC WALKING pod hasłem "BĄDŹ AKTYWNY PRZEZ CAŁY ROK".
To już kolejna impreza, którą z okazji Dnia Dziecka organizują studenci z Wydziału TiR ze specjalizacji Nordic Walking pod opieką Trenerek Polskiej Federacji Nordic Walking dr Joanny Piotrowskiej i dr Anny Leś.
Wiosenne majówkowe spotkania stały się już niemal tradycją dlatego też i w tym roku dzieci mogły maszerować z kijami po 3 kilometrowej trasie gdzie ustawiona była ścieżka edukacyjna dotycząca różnych aktywności fizycznych. Podczas przerw w marszu dzieci mogły stepować z kijami, nauczyć się kroków podstawowych Salsy jak również dowiedzieć się różnych ciekawostek z zakresu pływania czy snowboardu. Uczestnicy rajdu mogli również wziąć udział w ćwiczeniach zręcznościowych z wykorzystaniem różnych rodzajów piłek. W rajdzie wzięły także udział osoby niepełnosprawne, podopieczne Fundacji Krzewienia Kultury Artystycznej Osób Niepełnosprawnych.

Dla dzieci przygotowano specjalne nagrody niespodzianki, a na zakończenie rajdu wszyscy uczestnicy zostali nagrodzeni pamiątkowymi medalami, dyplomami i oczywiście słodyczami.
Fot. Jakub Czekierda

23.05.2016 - Wiosenny Rajd Nordic Walking

Wspaniała atmosfera, ognisko, muzyka i konkursy z nagrodami. To wszystko już 4 czerwca br. na rajdzie nordic walking szlakami puszczy białowieskiej w Nadleśnictwie Hajnówka. Zbiórka o godz. 11.00, ul. Kolejki lesne 12.
Serdecznie zapraszamy






23.05.2016 - Zawodnicy Pucharu Polski ! nagrody na wyciągnięcie ręki

Informujemy, że firma Sportkonsulting - dystrybutor monitorów pracy serca POLAR - ufundowała nagrody dla kobiet i mężczyzn, którzy uzyskają największą ilość punktów w klasyfikacji generalnej na poszczególnych dystansach:
na dystansie 5 km:
monitor aktywności Polar Loop 2 dla kobiety ktora gromadzi najwięcej punktów na tym dystansie bez względu na kategorie wiekową oraz dla mężczyzny który zgromadzi najwięcej puntów na tym jednym dystansie bez względu na kategorie wiekowe.
na dystansie 10 km:
nadajniki na klatkę piersiową Polar H7 (kompatybilne ze smartfonami, zegarkami Polar, maszynami cardio oraz systemami grupowego pomiaru tętna) analogiczne zasady jak na 5 km
na dystansie 21 km:
poniżej krótka charakterystyka wybranych modeli niezbędnych do treningu Nordic Walking
Polar Loop 2 to stylowy, wodoodporny monitor aktywności, który motywuje Cię do działania. Ta elegancka i wygodna opaska na rękę monitoruje każdą Twoją aktywność, także czas i jakość snu, motywując w drodze do lepszej sprawności fizycznej i zdrowia. Dodatkowo dyskretnymi wibracjami powiadamia o połączeniach przychodzących, wiadomościach i przypomnieniach z kalendarza.

Nadajnik na klatkę piersiową Polar H7 pozwala na rozszerzenie funkcjonalności aplikacji treningowych oraz zegarków sportowych. Nadajnik niezwykle precyzyjnie mierzy tętno i przesyła informację za pomocą transmisji Bluetooth Smart lub 5 kHz. Dzięki temu jest kompatybilny z wszystkimi zegarkami i monitorami aktywności Polar, maszynami cardio, a także smartfonami z systemem operacyjnym Android oraz iOS.

13.05.2016 - KONSTANCIN-JEZIORNA Z REKORDEM!

Tegoroczna inauguracja siódmej edycji Pucharu Polski Nordic Walking odbyła się w Konstancinie Jeziornie. Przed zawodami na listach startowych zgromadziliśmy niemal 850 uczestników z tego 757 osób odebrało pakiety startowe. W niedzielę 15 maja wystartowało 390 osób na dystansie 5 kilometrów, 3 osoby w rajdzie, 213 osób na 10 kilometrów, 72 osoby w półmaratonie oraz 23 dzieci w Mini Nordic Walking. Impreza w województwie mazowieckim okazała się wspaniałą zabawą, również dzięki licznie przybyłym kibicom, którzy tego dnia dopingowali naszych uczestników na trasie. Gospodarzem imprezy było Uzdrowisko Konstancin-Zdrój oraz Miasto Konstancin-Jeziorna. Miasteczko zawodów było usytuowane tuż przy Hotelu Eva Park, który tego dnia serwował posiłek regeneracyjny pod wodzą Mistrza Kuchni Łukasza Konika.

Wyniki Konstancin-Jeziorna:
RAJD
ZAWODY 5 KILOMETRÓW
ZAWODY 10 KILOMETRÓW
ZAWODY PÓŁMARATON

Galerie zdjęciowe:
- autorstwa Beaty Zarach
- autorstwa Kacpra Krzanowskiego


Ponadto zapraszamy na wtorkowe zajęcia z Nordic Walking - Nasze Centrum Sportu z Włodkiem Wrońskim w Konstancinie-Jeziornie o godzinie 17:00!

13.05.2016 - PUCHAR POLSKI KONSTANCIN-JEZIORNA - WYNIKI NA ŻYWO

Już w niedzielę Park Zdrojowy w Konstancinie-Jeziornie zapełni się zawodnikami Pucharu Polski. A już dziś zapraszamy wszystkich tych, którzy nie będą mogli się tam pojawić razem z nami do śledzenia wyników na żywo!

RAJD
ZAWODY 5 KILOMETRÓW
ZAWODY 10 KILOMETRÓW
ZAWODY PÓŁMARATON

Do zobaczenia już wkrótce!

09.05.2016 - PUCHAR POLSKI KONSTANCIN-JEZIORNA - ZMIANA PROGRAMU!

Drodzy uczestnicy, z uwagi na inwestycję w na terenie poprzedniej trasy 5-cio kilometrowej jesteśmy zmuszeni do zmiany trasy /również z miękką nawierzchnią/ do pętli 2,5 km. Trasa będzie szeroka jednak z uwagi na wysoką frekwencję oraz bezpieczeństwo musimy nieco skorygować program niedzielnej imprezy.

Miejsce imprezy: Park Zdrojowy Konstancin-Jeziorna (przy przy tężni) ul. Źródlana

SOBOTA 14.05.2016r.
17:00 - 20:00 rejestracja zawodników

NIEDZIELA 15.05.2016
8:00 - 9:30 rejestracja zawodników półmaratonu
8:00 - 10:30 rejestracja zawodników 10 km
8:00 - 12:15 rejestracja zawodników 5 km i RAJD
10:00 start POŁMARATONu
10:15 szkółka Nordic Walking
10:30 uroczyste otwarcie, rozgrzewka dla 10 km, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
11:00 START 10 km
12:30 rozgrzewka dla 5 km, pokaz prawidłowej techniki Nordic Walking
13:00 START 5 km i RAJD
14:00 mini Nordic Walking dla dzieci
14:30 dekoracje

Zapisy: pucharpolskinw.pl
Zapisy trwają do środy do godziny 23:00!
Obecnie na listach startowych 686 osób!

Już dziś dziękujemy za wsparcie dyrekcji Zespołu Szkół nr 2 w Konstancinie-Jeziornie nasze punkty odżywcze oraz strefy rozrywki obsłużą nauczyciele i wolontariusze ZS 2.

Pamiętajcie o odżywianiu i nawodnieniu przed startem w naszych zawodach - video z poradą:

05.05.2016 - Akademia Zdrowia Santandera

Jako Polska Federacja Nordic Walking cieszymy się, ze Pani Justyna, tak znamienita twarz polskiego sportu, dołączy pod egidą Santander Consumer Banku do propagowania dyscypliny Nordic Walking. Jest to sport tani, łatwy i najmniej kontuzjogenny i pewnie dlatego przeżywa w Polsce taki rozkwit jako uniwersalna i popularna forma rekreacji dla każdego.
W ramach Akademii Zdrowia Santandera połączyliśmy nasze siły przy organizacji naszych statutowych działań. W tym roku Santander Consumer Bank będzie sponsorem dwóch cyklów wydarzeń:
-zawodów Pucharu Polski Nordic Walking, który będzie miał miejsce w sześciu miejscowościach, pierwsza już 15 maja w Konstancinie-Jeziornie
- oraz cyklu darmowych treningów, które współorganizujemy z Ministerstwem Sportu i turystyki.
Są to całkowicie darmowe spotkania dla wszystkich chętnych z profesjonalnymi instruktorami, którzy przeprowadzą rozgrzewkę oraz instruktaż połączony z treningiem, jak prawidłowo chodzić z kijami.

09.05.2016 - NORDIC Walking najlepiej nam służy!

Śpiewają dzieci z Zespołu Szkół‚ w Nowej Wsi Lęborskiej.

26.04.2016 - NORDIC WALKING NA IX POMORSKIM KONGRESIE OBYWATELSKIM

Prezes Olgierd Bojke na panelu dyskusyjnym "SPORTOWA PASJA - jak budować wspólnotę" w ramach IX Pomorskiego Kongresu Obywatelskiego, razem z takimi osobistościami jak Aleksander Doba, Mateusz Kusznierewicz i czołowymi zawodniczkami drużyn trójmiejskich: piłki ręcznej Monika Stachowską i siatkowej Mają Tokarską.



Kochani, mówimy o Was, o waszej pasji, o naszej wspólnocie ludzi zarażonych pasją nordic walking!

25.04.2016 - MISTRZ JEST TYLKO JEDEN CZYLI POPIS MICHALCA W OSIELSKU

Kolejny rekord Polski w maratonie Nordic Walking jest już faktem. Ustanowił go Mistrz Polski w Maratonie Nordic Walking Marcin Michalec z czasem 4:35:40! Poprzedni rekord należał również do niego, w ubiegłym roku pokonasł królewski dystans w czasie 4:43:57. Kolejnych 4 uczestników pokazało wysoką formę łamiąc barierę 5 godzin, natomiast najszybszą z pań okazała się Marzena Spychała (Wesoły Borsuk Team).

W rywalizacji sztafet odnieśliśmy kolejny rekord frekwencyjny, bo na starcie stawiło się aż o 11 sztafet więcej niż w roku ubiegłym! Najlepszymi drużynami w roku 2016 zostały:
1. Metraco 1
2. Metraco 2
3. Face Nordic Walking Team 3
4. Nordic Team Częstochowa
5. Pochodzę z Malborka
6. GOSiR Osielsko Wymiatacze

Osielsko 23.04.2016 w liczbach:
Maraton: 91 osoby, wyniki dostępne tutaj
Sztafety: 34 sztafety, wyniki dostępne tutaj
Rajd: 142 osoby, wyniki dostępne tutaj

Zdjęcia z zawodów:
- galeria drużyny z Częstochowy
- galeria od Sailing Team Ferajna
- galeria Face Nordic Walking Team
- galeria portalu pozabydgoszcz.pl

21.04.2016 - WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI MARATON/SZTAFETY/RAJD W OSIELSKU



Zapraszamy wszystkich do śledzenia wyników na żywo z Osielska! MARATON tutaj.
SZTAFETY tutaj.

Na zbliżające się imprezy zapisywać można się na stronie pucharpolskinw.pl.
Najbliższe zawody:
Puchar Pomorza - Sławno, 30.04.2016 (sobota)
PUCHAR POLSKI - Konstancin-Jeziorna, 15.05.2016 (niedziela)

21.04.2016 - MISTRZOSTWA POLSKI MARATON/SZTAFETY/RAJD W OSIELSKU



Zgodnie z Waszymi prośbami informujemy, że biuro zawodów dla sztafet i maratonu otwarte będzie już w piątek 22.04.2016 na stadionie/orliku w Żołędowie przy ulicy Słonecznej.
Biuro będzie czynne w godzinach 19:00 - 20:00, ponadto w sobotę rusza już od godziny 7:30 wedle regulaminu.

Do zobaczenia na starcie!

18.04.2016 - MOCNA INAUGURACJA W JASTROWIU

W dniu 16 kwietnia 2016 roku w miejscowości Jastrowie zainaugurowano cykl Pucharu Wielkopolski. Przy słonecznej pogodzie na linii startu stanęło blisko 300 osób - był to zdecydowany rekord frekwencji w historii zawodów regionalnych. Start i meta znajdowała się na plaży miejskiej, zaś trasa w całości po nawierzchni miękkiej wokół Jeziora Jastrowskiego.
Na dystansie 5,36 km wystartowało 176 osób, na dystansie dłuższym 10,72km linię startu przekroczyły 92 osoby. Ponadto odbył się Mini Nordic Walking dla najmłodszych, w którym udział wzięło 16 najmłodszych adeptów nordic walking. Zawodnicy walczyli o punkty zaliczane do Pucharu Wielkopolski oraz małe punkty do Pucharu Polski.
W pakiecie startowym uczestnicy otrzymali napoje izotoniczne oraz kosmetyki Ziaja. Na mecie na uczestników czekały medale, które stanowiły 1/4 układanki medali z czterech imprez Pucharu Wielkopolski. Po raz pierwszy zawody regionalne były nagrywane przez urządzenie latające nazywane dronem, z którego film ukaże się niebawem.

Do zobaczenia na Mistrzostwach Polski w Maratonie oraz Sztafet już w sobotę w Osielsku. Zapisy na czas-start24.pl.

WYNIKI online:
dystans 5km
dystans 10km

Wchodząc w nazwisko zawodnika można obejrzeć nagranie video z wejścia na metę.

WYNIKI PDF z kartkami:
dystans 5km
dystans 10km
Mini Nordic Walking

GALERIA Beaty Zarach dostępna jest tutaj.

11.04.2016 - ZAJĘCIA NORDIC WALKING "NASZE CENTRUM SPORTU"

Zadanie "Nasze Centrum Sportu" będzie innowacyjnym zadaniem wykorzystującym infrastrukturę outdoorową, która jest dostępna we wszystkich miastach w Polsce - orliki, siłownie na świeżym powietrzu oraz typowe miejsca rekreacji jak parki czy lasy. Główną ideą zadania będzie prowadzenia zajęć na świeżym powietrzu bez względu na wiek czy poziom wytrenowania. W wyznaczonych 12 miejscowościach zajęcia będą się odbywały raz w tygodniu przez praktycznie 5 miesięcy. W każdej z nich będą wyznaczeni instruktorzy i sędziowie Polskiej Federacji Nordic Walking, którzy będą prowadzić zajęcia z NORDIC WALKING na świeżym powietrzu.

RUSZAMY JUŻ W PONIEDZIAŁEK 25 KWIETNIA z akcją w całej Polsce!!!
Czas realizacji projektu: 25 kwietnia - 10 września. Zajęcia będą trwały maksymalnie 75-80 minut.
Zajęcia dla uczestników są bezpłatne.

W każdej z 12 miejscowości przeprowadzimy dla was 14 treningów. Informacje na temat miast, prowadzących oraz godzin pierwszych spotkań można znaleźć tutaj.

CEL:
- upowszechnienie sportu rodzin i sportu na całe życie
- przeciwdziałanie wykluczeniu społecznemu osób tym zagrożonym - niepełnosprawnych, uzależnionych, mniej zamożnych
- integracja społeczna osób niepełnosprawnych poprzez wspólne obcowanie
- aktywizacja osób starszych

Skala działań:
- 12 instruktorów (po jednym na miejscowość)
- 12 miejscowości x 14 zajęć = 168 zajęć
- 168 zajęć x 75 minut = 210 godzin z Nordic Walking
Czego chcieć więcej?!

We wszystkich miejscach spotkań będzie wisiał baner z informacjami:
- imię i nazwisko prowadzącego, nr telefonu
- harmonogram spotkań - puste miejsca do wpisania przez prowadzącego dat trzech zajęć do przodu
- przy każdym harmonogramie będzie puste pole do wpisania przez prowadzącego ilości uczestników - sprawdzimy, który ośrodek nordickiem stoi!
- po każdym treningu wykonujemy pamiątkowe zdjęcie przy banerze i przesyłamy je do PFNW i na facebooka

Pamiętajcie, NORDIC WALKING TO WY!

Projekt współfinansowany dzięki wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki.

07.04.2016 - ZIAJA SPONSOREM PUCHARU POLSKI

Miło nam poinformować, że Ziaja kolejny rok wspiera Polską Federację Nordic Walking przy organizacji Pucharu Polski Nordic Walking. Będzie to już drugi rok jakże owocnej współpracy dla obu stron.
Dzięki zaangażowaniu tak rzetelnej i rozpoznawalnej polskiej firmy produkującej kosmetyki możemy obdarować wszystkich naszych uczestników!




29.03.2016 - NAJBLIŻSZE WYDARZENIA NORDIC WALKING

8-10.04.2016 - Gdańsk - Kurs na instruktora NW
16.04.2016 - Jastrowie - Puchar Wielkopolski
16-17.04.2016 - Opole - Kurs na instruktora NW
23.04.2016 - Osielsko - MP Maraton, MP Sztafet i Rajd
30.04.2016 - Sławno - Puchar Pomorza
15.05.2016 - Konstancin-Jeziorna - PUCHAR POLSKI

Wszelkie informacje na temat zapisów, trasy, noclegów, jak i regulaminy można znaleźć na WWW.PUCHARPOLSKINW.PL.


29.03.2016 - MISTRZOSTWA POLSKI W MARATONIE, MISTRZOSTWA POLSKI SZTAFET I RAJD JUŻ WKRÓTCE



Już 23 kwietnia po raz kolejny spotkamy się w Osielsku, aby rywalizować w ramach Mistrzostw Polski w maratonie i sztafetach! Listy uczestników stale się powiększają więc nie wahajcie się i przyjeżdżajcie zainaugurować z nami sezon!
Wszelkie informacje na temat zapisów, trasy, noclegów, jak i regulaminy można znaleźć na czas-start24.pl.
TYLKO DO KOŃCA MARCA NIŻSZE WPISOWE!

25.03.2016 - WESOŁYCH ŚWIĄT!



Zdrowych, radosnych, rodzinnych i spokojnych Świąt Wielkanocnych. Mocy, siły i wytrwałości w Waszej pracy, w której jesteście niezastąpieni.
Obfitego zajączka, pysznego jajeczka, mokrego dyngusa!
Kolejny rok mija i my znów dziękujemy że jesteście z nami, gdyby nie Wy imprezy sportowe nie byłyby takie same!

07.03.2016 - PUCHAR WIELKOPOLSKI JUŻ WKRÓTCE

Puchar Wielkopolski w tym roku będzie liczył 4 edycje. Już dziś zapraszamy do Jastrowia na inaugurację Pucharu, która odbędzie się 16 kwietnia na Plaży Miejskiej przy ulicy Jeziornej.

Wszelkie informacje na temat zapisów, trasy, noclegów, jak i regulaminy można znaleźć na WWW.PUCHARPOLSKINW.PL




04.03.2016 - ZAPRASZAMY NA KURS SĘDZIOWSKI

Serdecznie zapraszamy na KURS SĘDZIEGO Nordic Walking, które odbędą się w następujących miejscach i terminach:
- Konstancin­Jeziorna - 14-15 maja
- Kolbuszowa - 10-11 czerwca
- Skrwilno - 30-31 lipca
- Osielsko - 5-6 sierpnia
- Elbląg - 26-27 sierpnia
- Hajnówka - 9-10 września
Uczestnicy kursu dla kandydatów na sędziów NW po pozytywnym zdaniu egzaminu otrzymują uprawnienia do sędziowania wszystkich zawodów PFNW.
Każdy uczestnik kursu otrzyma „niezbędnik” pracy sędziego. Po teoretycznym i praktycznym przeszkoleniu uwzględniającym zarówno aspekty organizacji zawodów, ich sprawnego przebiegu jak i interpretacji przepisów, uczestnicy kursu przystąpią do wdrażania się w pracę sędziego. Dodatkową rolą sędziów jest promowanie i zachęcanie do organizacji zawodów NW.
Osoby prowadzące: Zbigniew Kosiński, tel. kontaktowy: 511224708

Formularz zgłoszeniowy można znaleźć tutaj, natomiast wszelkie informacje dotyczące zapisów dostępne są tutaj.

04.03.2016 - ZAPRASZAMY NA KURS INSTRUKTORSKI

#profesjonaliściPFNW zapraszają na KURS INSTRUKTORA/PRZEWODNIKA Nordic Walking, który odbędzie się w następujących miejscach i terminach:
- Warszawa - 18-20 marca 2016
- Gdańsk - 8-10 kwietnia 2016
Kurs trwa 3 dni, w tym czasie otrzymają Państwo niezbędną wiedzę przydatną każdemu instruktorowi. Serdecznie zapraszamy!

Formularz zgłoszeniowy można znaleźć tutaj, natomiast wszelkie informacje dotyczące zapisów dostępne są tutaj.

29.02.2016 - PUCHAR POLSKI 2016 BEZ KRYNICY ZDRÓJ

Rok 2016 będzie gościł 6 edycji Pucharu Polski Nordic Walking a nie jak wstępnie informowaliśmy 7 edycji. Niestety zawody pucharowe w Krynicy Zdrój nie odbędą się, co tym samym sprawi, że przesuwamy Finał PPNW w Hajnówce z 24 września na 10 września 2016. Pierwszy raz w historii tak szybko zakończymy rywalizację w koronnym i najstarszym cyklu zawodów nordic walking w Polsce i Europie. Po konsultacjach z gospodarzem w Hajnówce zdecydowaliśmy się na przyspieszenie Finału tak aby w sprzyjającej aurze dokonać podsumowania cyklu oraz rozsławionej już imprezy integracyjnej.


Puchar Polski Nordic Walking 2016:

- 15 maja /niedziela/ Konstancin Jeziorna
- 11 czerwca /sobota/ Kolbuszowa
- 02 lipca /sobota/ Polanica Zdrój
- 06 sierpnia /sobota/ Osielsko - Mistrzostwa Polski
- 27 sierpnia /sobota/ Elbląg - Puchar Europy
- 10 września /sobota/ Hajnówka - Finał

ZAPISY, regulaminy, trasy, noclegi na WWW.PUCHARPOLSKINW.PL

29.02.2016 - PUCHAR EUROPY W ELBLĄGU 27.08.2016

Dla wszystkich nordicowych podróżników polska edycja Pucharu Europy zostanie rozegrana w Elblągu 27 sierpnia 2016r. Tylko dystans 10 km będzie wliczany do punktacji klasyfikacji generalnej Pucharu Europy. Tak samo będzie w innych tegorocznych edycjach w Niemczech, Austrii i Słowenii. Ponadto podczas zawodów w Elblągu rozegramy starty na dystansach 5 i 21 km które podobnie jak i 10 km będzie wliczany do Pucharu Polski.

Radenci 21.05.2016 Słowenia
Roding 04.06.2016 Niemcy
Elbląg 27.08.2016 Polska
Villach 04.09.2016 Austria

zapisy na Puchar Polski i Puchar Europy w Elblągu:
WWW.PUCHARPOLSKINW.PL

02.02.2016 - RUSZYŁY ZAPISY NA PUCHAR POLSKI

Od 1 lutego można zapisywać się na Puchar Polski Nordic Walking w Konstancinie 15.05.2016 oraz w Kolbuszowej 11.06.2016. Ponadto zapisy ruszyły na zawody regionalne, m.in. Jastrowie 16.04 i Sławno 30.04.2016.
Zapisy dostępne na nowej witrynie pucharpolskinw.pl gdzie oprócz samego startu można dobierać zestaw premium, w tym koszulki i inne gadżety.
Wedługg regulaminu obligatoryjny w zapisach jest pakiet standard który wynosi 15 zł/30 zł do 10 dni przed docelową imprezą. Od 10 do 4 dni przed datą zawodów stawka wzrośnie na 20/40 zł.
Dodatkowo uruchamiamy klasyfikację drużynową na dystansach oraz marsz rajdu, który będzie odpowiednio wynosił 2,5 lub 5 km w zależności od trasy zawodów. Rajd nie będzie punktowany do klasyfikacji generalnej.
Przy zapisach możecie znaleźć dogodny nocleg w pobliżu zawodów lub dojechać na zawody dzięki usłudze blabla car. Co do tras to będziemy je publikować w najbliższym czasie. Warto wspomnieć, że trasa w Kolbuszowej w tym roku będzie w całości miękka z pętlą 2,5km. Jednocześnie harmonogram startów ulegnie nieco zmianie z racji na małą pętlę. Konstancin-Jeziorna przywita nas trasą mieszaną /twarda i miękka/.

Pozostałe zapisy uruchomimy sukcesywnie. Tak więc zapraszamy do zabawy w kolejnej odsłonie Pucharu Polski Nordic Walking 2016!

19.01.2016 - MISTRZOSTWA POLSKI W MARATONIE I SZTAFET PONOWNIE W OSIELSKU!

To już III edycja Mistrzostw Polski w Maratonie Nordic Walking. 23.04.2016 roku Osielsko będzie gospodarzem morderczego dystansu 42 kilometrów. Ponadto długo wyczekiwana walka drużyn w sztafetach - czyżby rewanż za rok poprzedni??
Dla zaczynających swoją przygodę z Nordikiem zapraszamy na Gminny Rajd. Pokrótce dla każdego coś dobrego!!!
Przyjedź do Osielska i pokaż się z lepszej strony.

Co nowego W ROKU 2016?
- nowa kategoria K65+ w maratonie
- sztafety będą reprezentować barwy drużyn a nie jak do tej pory miast czy gmin
- dodatkowy pakiet premium - możliwość zakupienia m.in. koszulek
- wpłaty przez transferuj.pl oraz na konto firmy Herkules, aby przyspieszyć i zniwelować błędy przy wpłatach
- zróżnicowanie pakietu standard w zależności od terminu zapisów

ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z REGULAMINEM oraz TRASĄ.

ZAPISY:
- na maraton
- na szatafety
- na rajd

Oczywiście każdy z Was będzię miał dostępne wyniki online na żywo!

Wyniki MP w Maratonie i MP Sztafet z zeszłego roku:
SZTAFETY
MARATON

15.01.2016 - MISTRZOSTWA POLSKI W MARATONIE I SZTAFET PONOWNIE W OSIELSKU!

Już wiemy, że termin rozegrania Mistrzostw Polski w Maratonie i Sztafet przypadnie na 23 kwietnia 2016. Od dziś wiadomo, że będzie to ponownie "żółte" Osielsko!
Do realizacji Maratonu startowały jeszcze 2 miejscowości z centralnej Polski, jednak doświadczenie, znakomita trasa marszu oraz zaangażowanie władz Gminy Osielsko sprawiły, że imprezy mistrzowskie zagoszczą w żołędowskich lasach.
Zapisy ruszają w przyszłym tygodniu. Warto wspomnieć, że zgodnie z postulatami zawodników od tego roku w sztafetach będziemy reprezentować drużyny/kluby a nie jak w roku ubiegłym miasta czy gminy.

Zapraszamy!

14.01.2016 - PUCHAR POLSKI 2016

Rok 2016 rozpoczęty, już za parę dni ruszają zapisy do Pucharu Polski Nordic Walking, Mistrzostw Polski w Maratonie i Sztafet!

W nawiązaniu do spotkania z uczestnikami Pucharu Polski podjęliśmy następujące działania:
I. Klasyfikację Drużynową dzielimy dodatkowo na dystanse.
a) Drużynowa klasyfikacja generalna - OPEN
- punktują: 3M, 3K na 5 km;
- punktują: 2M i 2K na 10 km;
- punktują: 1M i 1K na 21km
b) Drużynowa klasyfikacja na 5 km:
- punktują: 5M i 5K
c) Drużynowa klasyfikacja na 10 km:
- punktują 4M i 4K
d) Drużynowa klasyfikacja na 21 km:
- punktują: 3M i 3K

II. Wprowadzamy pakiet startowy premium i standard:
- pakiet standard zamykany 3 dni przed zawodami - 15 zł (posiłek, woda, baton, upominek od gospodarza imprezy, chip zwrotny, numerek, mini zestaw kosmetyków, medal na mecie)
- pakiet premium zamykany na 10 dni przed zawodami. pakiet premium dostępny tylko po rejestracji pakietu standard. W pakiecie premium dostępne będą odzież z pucharu polski m.in. koszulki, chusty wielofunkcyjne, bluzy, czapki czy zestawy odżywek startowych jak żel czy izotonik.

III. Wprowadzamy marsz bez klasyfikacji punktowej na dystansie 5km - tzw. rajd rekreacyjny dla tych, którzy nie chcą się ścigać ale również uczestniczyć w sportowym święcie jakim jest Puchar Polski Nordic Walking.

IV. Dodatkowe imprezy regionalne wliczane do punktacji Pucharu Polski Nordic Walking w roku 2016:
- Puchar Podkarpacia - 03 września 2016 Polańczyk
- Puchar Ziemi Dobrzyńskiej - 31 lipca 2016 Skrwilno<

22.12.2015 - WESOŁYCH ŚWIĄT!



20.12.2015 - FORUM PRZEMYSŁOWE W KARPACZU

Z przyjemnością możemy was poinformować, że Polska Federacja Nordic Walking została zaproszona przez głównego organizatora - Instytut Studiów Wschodnich - do współpracy i podzielnia się swoim doświadczeniem z uczestnikami Forum Przemysłowego, które miało miejsce w dniach 18-20 grudnia 2015 roku w Hotelu Gołębiewski w Karpaczu.
Prezes PFNW Olgierd Bojke uczestniczył w panelu dyskusyjnym pt. "Produkty lokalne a marketing turystyczny" prezentując Nordic Walking. Prezes znalazł się wśród takich znakomitości polskiej sceny politycznej jak m.in.Grzegorz Kołodko. Kornel Morawiecki, Janusz Korwin-Mikke, Juliusz Braun, Stanisław Ciosek.

Więcej informacji o tym wydarzeniu można znaleźć tutaj.

14.12.2015 - PRZEDSTAWIAMY KOLEJNĄ CZĘŚĆ KALENDARZA POLSKIEJ FEDERACJI NORDIC WALKING

23.04.2016 Mistrzostwa Polski w Maratonie/ Mistrzostwa Polski Sztafet / Rajd miejscowość podamy do końca roku 2015 - będzie to centralna Polska

PUCHAR WIELKOPOLSKI

16.04 - Jastrowie
09.07 – Wągrowiec
16.07 – Okonek

PUCHAR POMORZA

30.04 – Sławno
19.06 – Czaplinek
26.06 – Jarosławiec
20.08 - Koszalin

04.12.2015 - KALENDARZ PUCHARU POLSKI 2016

Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z kalendarzem Pucharu Polski NW 2016:

15.05 Konstancin-Jeziorna
11.06 Kolbuszowa
02.07 Polanica Zdrój
06.08 Osielsko - Mistrzostwa Polski
27.08 Elbląg
11.09 Krynica Zdrój *w ramach festiwalu biegów
24.09 Hajnówka FINAL

19.11 BAL SPORTOWCA NORDIC WALKING 2016 z plebiscytem - centralna Polska

23.11.2015 - SPOTKANIE Z ZAWODNIKAMI PUCHARU POLSKI

W trakcie dzisiejszego spotkania z zawodnikami Pucharu Polski pojawiło się wiele postulatów. Wśród nich znalazły się różne pomysły i rozwiązania, które zostaną wprowadzone w najbliższym sezonie:
- powstaje nowa platforma zawodów, na której m.in. będą dostępne certyfikaty i filmy z mety dla każdego zawodnika oraz możliwość zorganizowania dojazdu na zawody na zasadzie "blablacar";
- zapisy będą zamykane na 7 dni przed zawodami, przy zapisach będzie można także wybrać swój pakiet - standard lub premium;
- numerki startowe liderów będą oznaczane w każdej kategorii;
- poszczególne kilometry na trasie zawodów będą oznaczane flagami;
- zostanie zorganizowana Gala Nordic Walking połączona ze spotkaniem podsumowującym cały sezon oraz plebiscytem, miejsce gali będzie w centralnej Polsce (wstępny termin - II połowa listopada);
- ustalenie kodeksu dobrych praktyk, który tworzą i aktualizują wszyscy zawodnicy;

Do propozycji, które zostaną poddane jeszcze dalszej dyskusji należą:
- klasyfikacja drużynowa open (ze wszystkich dystansów), ale także na poszczególnych dystansach;
- wstępny termin kalendarza Pucharu Polski oraz pucharów regionalnych.

16.11.2015 - SPOTKANIE Z ZAWODNIKAMI PUCHARU POLSKI

Po zakończonym Pucharze Polski 2015 nadszedł czas na podsumowania i wyznaczenie nowych celów do których Was - szanowni zawodnicy - zachęcamy podczas otwartego spotkania dot. Pucharu Polski 2016.
Spotkanie odbędzie się uż w sobotę 21.11.2015 na terenie Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku.

Harmonogram spotkania:
9:00 - 10:00 prezentacja założeń Pucharu Polski 2016
10:00 - 11:45 dyskusja
11:45 - 12:05 przerwa kawowa
12:05 - 14:00 dyskusja i zakończenie obrad
14:00 obiad

Zapraszamy do udziału. Zgłoszenia prosimy kierować na adres mailowy: r.brzezinski@pfnw.eu
Koszty Uczestnictwa:
a) kapitanowie drużyn z pierwszej 10-tki klasyfikacji generalnej - bezpłatnie (nocleg w Domu Studenta z pt/sb wraz z wyżywieniem w sobotę)
b) wszyscy chętni - po zgłoszeniu chęci do dnia 18.11.2015 - obligatoryjna opłata za przerwę obiadową i kawową - w wysokości 35 zł

09.11.2015 - CHARYTATYWNY MARSZ NIEPODLEGŁOŚCI NORDIC WALKING

"Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat" Janusz Korczak
Zapraszamy 11 listopada na CHARYTATYWNY MARSZ NIEPODLEGŁOŚCI NORDIC WALKING
START: godzina: 10:00-Hotel Patron obok IPCZD Warszawa Al. Dzieci Polskich 20. Sekretariat od godziny 9:00.
TRASA: dystans 6km, ścieżkami spacerowymi Mazowieckiego Parku Krajobrazowego.
Tel. 533 195 295
PO MARSZU ZAPRASZAMY NA PIKNIK RODZINNY
Już od godziny 11:00 do 15:00 w budynku hotelowym będzie można zmierzyć ciśnienie, poziom cukru we krwi, skorzystać z porady dietetyka. Odbędzie się też konkurs wiedzy historycznej dla dzieci, aukcja i loteria fantowa. Dochód z imprezy zostanie przekazany na Modernizację Zespołu Poradni Specjalistycznych IPCZD i cele statutowe Fundacji Wspieramy Rozwój CZD. więcej



Archiwum

 





Zajęcia Nordic Walking

SPONSOR STRATEGICZNY

SPONSORZY




PARTNER TECHNICZNY:


PATRONAT MEDIALNY:



HOTELE I OŚRODKI:


    PARTNERZY
POLSKA FEDERACJA NORDIC WALKING, 80-716 Gdańsk, Kazimierza Górskiego 1., tel: +48 668 648 638, e-mail: sekretariat@pfnw.eu

Wszelkie prawa dotyczące wykorzystania znaków PFNW są zastrzeżone i chronione prawnie.


facebook
Kal2015